就寝:9時くらい
起床:13:54
昨晩は眠れなくて眠れなくて。
朝にパンを食べて。
しばらく起きてたら眠気けが来てくれて。
寝れないときつい。
今夜は寝れますように。
体調管理レポート 2026年3月13日
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就寝:9時くらい
起床:13:54
昨晩は眠れなくて眠れなくて。
朝にパンを食べて。
しばらく起きてたら眠気けが来てくれて。
寝れないときつい。
今夜は寝れますように。