体調管理

配信を休んでから、ちょっと元気になってきました。これからの体調を記録して残そうと思います。内容があまりに違う為、別のブログで書いていたのですが、しばらくつづけられそうなので書くことにしました。気負わず短い感じの記事にしようと思います。いつか記事を振り返って、あの頃は大変だったなぁと思えることを願って。2026年2月10日とりあえず今日の記録。就寝：0時過ぎ起床：10時過ぎあまりにも眠れず、頭が重い体がだるいなどの症状があり、風邪薬を飲んで寝ました。熱は36.7℃と微妙です。風邪をぶり返したのか、元々治っていなかったのか。起きてしまえば気力で動ける程度の倦怠感。鼻の奥にどろっとしたものを感じてます。市販の薬は飲んでいますが、効いている感じがしません。症状が軽いので病院は躊躇。症状が軽すぎると、病院行ってもはっきりしたことがわからず、治らないことが多くて。もうちょっとはっきり症状があれば行けるんですが。もう少し、このまま様子を見ることにします。