- 就寝:4時頃
- 起床:8時前
今日から3月。
実際に寝れたのは1〜2時間くらい。
今日は出かけなければ行けない。
吐き気がする。
胃が重い。
なんとかごまかしてがんばろう。
体調管理レポート 2026年3月1日
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今日から3月。
実際に寝れたのは1〜2時間くらい。
今日は出かけなければ行けない。
吐き気がする。
胃が重い。
なんとかごまかしてがんばろう。